مىلىكى

مۇتەخەسىسلەر چىش ۋە چىشنىڭ ئەتراپىدىكى گۆشلەرنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئوزۇقلۇق ماددىلىرىنى تەۋسىيە قىلىدۇ. 🍼 1. سۈت: سۈت سۆڭەڭلەرنىڭ كۈچلىنىشى ئۈچۈن پايدىلىق بولغىنىغا ئوخشاش، چىشلارنىڭمۇ كالسىي ماددىسىنى كۈچلەندۈرۈشتە ئالاھىدە رول ئوينايدۇ. …