تەكلىماكان
تەكلىماكان
تەكلىماكان
تەكلىماكان
  • Home
  • Buy Now
Copyright 2021 - All Right Reserved
ئۆي ئەسكىرىي يوللانمىلاردالىدا ھايات كەچۈرۈش

دالىدا ھايات كەچۈرۈش

تەرىپىدىن تەكلىماكان 2020-09-16
Share 0FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail
2.1K
قىزىقىشىڭىز مۇمكىن
  • قۇرۇقلۇق ئارمىيەسىگە سەپلىنىدىغان قوراللار
    2020-09-15
  • 1. ئوق ئېتىش قائىدىسى
    2020-09-15
  • ھازىرقى زامان قۇرۇقلۇق ئارمىيەسى
    2020-09-15
  • MINIMI
    2020-10-11
  • يۈسۈپ خاس ھاجىپنىڭ ھەربىي تەدبىرلەر توغۇرىسىدىكى بايانلىرى
    2020-09-15
  • تۈركىيەنىڭ يېڭى كامىكازى ئۇچقۇسى «ئازاب» دىئاگرامما
    2023-03-28

جۇغراپىيىلىك قېيىن شارائىت دېگىنىمىز، ئىنسانلار ئۆزىنىڭ ھاياتىنى ساقلاپ قېلىشى ۋە دائىمىي ئىش-ھەرىكەتىنى ئېلىپ بېرىشتا ياشاپ ئادەتلەنگەن ئەسلىدىكى جۇغراپىيىلىك شەرت-شارائىتلارنىڭ ئەكسىچە ھالەتكە ئۆزگىرىپ ئىنساننىڭ ھاياتى ۋە ئىش-ھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىشىنى قاتتىق تەھدىت ئاستىدا قالدۇرغان، داۋاملىشىش ۋاقتى ھەر خىل بولغان ھەر خىل ھالەتتىكى جۇغراپىيىلىك شەرت-شارائىتلارنى كۆرسىتىدۇ. 

مەسىلەن: سۇسىز، يېمەك-ئىچمەكسىز، تىببىي ياردەمسىز قېلىپ قېلىش قاتارلىقلارغا ئوخشاش.

بىز دالىدا ياشاش جەريانىدا يۈزلىنىشىمىز مۇمكىن بولغان قىيىنچىلىق شارائىتلار:

  1. قەھرىتان سوغۇق: سوغۇق بىزنىڭ ئىش ئۈنۈمىمىزنى تۆۋەنلتىۋىتىپ، تەپەككۇرىمىزنى ئاستىلىتىۋىتىدۇ، كاللىمىزنى پەقەت ئىسىنىشقا مەركەزلەشتۈرۈپ باشقا ئىشلارنى قىلىشتىن توسۇپ قويىدۇ. بۇ خىل شارائىت ئادەمنىڭ قان ئايلىنىشىنى ئاستىلىتىپ، ئۇيقۇ كەلتۈرىدۇ، بۇ خىل ئاقىۋەت خەتەرلىك. شۇڭا قەھرىتان سوغۇق بىزنىڭ ئىرادىمىزنى بوشىتىپ، ھەركەت ئىقتىدارىمىزنى ئاجىزلاشتۇرۇشتىن بۇرۇن سوغۇقتىن دالدىلىنىدىغان جاي تېپىپ، ئوت يېقىپ ئىسىنىش كېرەك.
  2. پىژغىرىم ئىسسىق: ئىسسىققا كۆنەلمەسلىكنىڭ بىردىن-بىر ئالامىتى ئاجىزلىق، لېكىن بىز ئىسسىق تېمپۇراتۇرغا ئاستا-ئاستا ئادەتلىنەلەيمىز، ئىككى كۈندىن ئالتە كۈنگىچە بولغان ۋاقىتتا قان ئايلىنىش، نەپەس، يۈرەك رېتىمى ۋە تەر بەزلىرىنىڭ تەر ئاجرىتىپ چىقىرىشى قاتارلىقلارمۇ بۇ خىل ئىسسىققا كۆنەلەيدۇ. يۇقىرى تېمپۇراتۇرلۇق، قۇياش نۇرى تىك چۈشىدىغان ئورۇندا تۇرغاندا باشنى بىر نەرسە بىلەن ئورىۋىلىش كېرەك. ئەگەر شارائىت يار بەرسە بىر كۈن ئىچىدىكى تېمپۇراتۇرا ئەڭ يۇقىرى ۋاقىتتا ھەركەت قىلماسلىق كېرەك.
  3. ئۇسسۇزلۇق: دالىدا ھايات كەچۈرۈشتە ئەڭ ئېغىر بولغان ئىككى مەسىلە ئۇسسۇزلۇق ۋە سۇسىزلىنىش. ئۇسسۇزلۇق بۇ ئېغىر مەسىلە بولمىسىمۇ، لېكىن ئادەمنىڭ ئىنكاسىنى ئاستىلتىۋىتىدۇ. سۇ يېتەرلىك بولسا بۇ خىل شارائىتتا كۆپ مىقداردا سۇ ئىچىپ بېرىش كېرەك، بولۇپمۇ تاماق ۋاقتىدا كۆپرەك سۇ ئىچىپ بېرىش كېرەك. ئەگەر سۇ يېتەرلىك بولمىغاندا ئۇزۇقلۇقنىڭ بەدەندىكى سۈمۈرۈلۈش مىقدارى ئازلاپ كېتىدۇ. چۈنكى بەدەن ئارتۇقچە سۇدىن پايدىلىنىپ يېمەكلەردىكى كېرەكسىز تەركىبلەرنى بىر تەرەپ قىلىدۇ، بۇنداق بولغاندا سۇسىزلىنىشنى تېخىمۇ تېزلەشتۈرىۋىتىدۇ. شۇڭا يېتەرلىك سۇ بولغاندا ئاندىن خالىغان ۋاقىتتا سۇسىزلىنىش ھالىتىدىن ئەسلىگە كەلگىلى بولىدۇ.
  4. ئاچلىق: ئۇزۇن ۋاقىت ئاچ يۈرۈش ئادەمنىڭ بەدىنىنى بوشاشتۇرۇش بىلەن بىرگە، ئادەمنىڭ قىينچىلىقتىن چىقىپ كېتىش ئىرادىسىنى سۇسلاشتۇرىدۇ. ئەگەر داۋاملىق ئاچ ياكى تاماق شارائىتى ياخشىلىنىشقا ئىرىشمىگەندە، ئۇزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ۋە ئاچلىق تۆۋەندىكىدەك كىسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ: ياداش، ئاجىزلاش، باش قېيىش، شوك ، يۈرەك سوقۇشى ئاستىلاش، سوغۇقتىن قورقۇش ۋە ئاسان ئۇسساش قاتارلىقلار. 
  5. چارچاش: چارچاش ئادەمنىڭ تەپەككۇرىنى بوغۇپ قويىدۇ ھەمدە ئادەمنى ھىچنىمىگە كۆڭۈل بۆلمەيدىغان ھالەتكە كەلتۈرۈپ قويىدۇ. كۆپ كۈچەش، كۆپ ھەركەت قىلىش ۋە نېرۋىدىكى داۋالغۇش چارچاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بەزى بىر پىسخىكىلىك ئامىللار يەنى، ئۆمىدسىزلىنىش، نىشانى بولماسلىق، نارازىلىق، ئوڭۇشسۇزلۇققا ئۇچراش كەيپىياتى ۋە زېرىكىش قاتارلىقلار چارچاشنى تېزلەشتۈرىدۇ. بۇنداق ۋاقىتتا، چاچاشنى داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى دورىسى ئارام ئېلىش.
  6. زىرىكىش: تەكرارلىق ۋە بىر خىللا بولۇش، زىرىكىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىككى چوڭ سەۋەپ. بۇلار ئادەمنىڭ قىزىقىشىنى يوقىتىىپ، ئادەمنى جىددىيلەشتۈرىدۇ ھەمدە ئادەمنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ، بۇنداق ۋاقىتتا ئاسانلا روھسىزلىنىپ، قۇتۇلۇش ئۈمىدىنى يوققا چىقىرىۋىتىدۇ. بۇنى ھەل قىلىش ئۈچۈن سىزدە چوقۇم بىر نىشان ھايات قىلىش، قەلبىڭىزدە بولىشى كېرەك. 
  7. يالغۇزلۇق: يالغۇز بىر ئادەم قىيىنچىلىقتا ياكى خەتەرلىك شارائىتتا، دائىم بىر خىل بىسم يەنى يالغۇزلۇق بىسىۋالىدۇ. بۇ يالغۇزلۇق سزنى ياردەمسىز ۋە ئۆمىدسىز ھالەتتە قالغاندەك كەيپىياتقا كەلتۈرۈپ قويىدۇ.

مەنبە: يۇرتۇغ ئەسكىرى بىلىملىرى

قىزىقىشىڭىز مۇمكىن
  • قۇرۇقلۇق ئارمىيەسىگە سەپلىنىدىغان قوراللار
    2020-09-15
  • 1. ئوق ئېتىش قائىدىسى
    2020-09-15
  • ھازىرقى زامان قۇرۇقلۇق ئارمىيەسى
    2020-09-15
  • MINIMI
    2020-10-11
  • يۈسۈپ خاس ھاجىپنىڭ ھەربىي تەدبىرلەر توغۇرىسىدىكى بايانلىرى
    2020-09-15
  • تۈركىيەنىڭ يېڭى كامىكازى ئۇچقۇسى «ئازاب» دىئاگرامما
    2023-03-28
دالىدا ھايات كەچۈرۈشيۇرتۇغ ئەسكىرى بىلىملىرى
Share 0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail

باھا يېزىڭ جاۋابنى ئەمەلدىن قالدۇرۇش

ئالدىنقى يازما
سۇ ئۈستىدە جەڭ قىلغۇچى قىسىملار
كېيىنكى يازما
دالىدا ياشاش تەييارلىقى

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

تۈركىيەنىڭ يېڭى يول باشلىغۇچى بومبىسى «كامانكەش»

تۈركىيەنىڭ يېڭى كامىكازى ئۇچقۇسى «ئازاب» دىئاگرامما

ئامىرىكا ھاۋا مۇداپىيە سېستىمىسى-thaad

MMU دىن كېيىن، HÜRJET مۇ تۇنجى يۈرۈشىنى تاماملىدى

ANKA-3 ئۇچقۇچىسىز كۈرەشچى ئايروپىلاننىڭ تۇنجى سۈرىتى تارقىتىلدى

AKSUNGUR ئۇچقۇچىسىز ئايروپىلانى ئانگولا ۋە قىرغىزىستانغا ئېكسپورت قىلىنىدۇ

s-400 ھەققىدە «دىئاگرامما»

روسىيەنىڭ Orlan-10 ئۇچقۇچىسىز ئايروپىلانى «دىئاگرامما»

قۇرۇقلۇق ئارمىيەسى ۋە دېڭىز ئارمىيەسى قۇرۇقلۇقتا جەڭ قىلىش...

فىلىملەر

  • ئەبۇ ئۇبەيدە كىم؟ «يېڭى فىلىم»

    2023-11-15
  • خىتاينىڭ ئوتتۇرا شەرقتىكى كۈنسېرى كۈچىيىۋاتقان تەسىرىنى قانداق چۈشۈنىش كېرەك؟ (يېڭى فىلىم)

    2023-10-20
  • خىتاي تەھدىتى ئاسىيادىكى مۇداپىئە سىياسىتىنى قانداق ئۆزگەرتىدۇ؟

    2023-08-06
  • بىر مىنۇتتا «بۈگۈن» 2023-07-09

    2023-07-09
  • خىتاي, ئامېرىكىنىڭ ئوتتۇرا شەرقتە قالدۇرغان «كۈچ بوشلۇقى» نى تولدۇرماقچىمۇ؟

    2023-07-08

يازما ئەسەرلەر

  • خاماسنىڭ ھۇجۇم پىلانى

    2023-12-21
  • ئامېرىكا دېڭىز ئارمىيىسىنى قىزىل دېڭىزغا ئورۇنلاشتۇرۇشنى پىلانلىدى

    2023-12-09
  • ئىتالىيە خىتاينىڭ «بىر بەلۋاغ بىر يول تەشەببۇسى» دىن چېكىنىدىغانلىقىنى ئېلان قىلدى

    2023-12-07
  • 📌 خىتاينىڭ ئوتتۇرا شەرق ئىستراتېگىيىسى

    2023-11-30
  • ھاماسنىڭ غەززەدىكى مەخپىي تونېل تورى ھەققىدە نېمىلەرنى بىلىسىز؟

    2023-10-29

ئاۋات تېمىلار

  • 1

    ئىتالىيە خىتاينىڭ «بىر بەلۋاغ بىر يول تەشەببۇسى» دىن چېكىنىدىغانلىقىنى ئېلان قىلدى

    2023-12-07
  • 2

    📌 خىتاينىڭ ئوتتۇرا شەرق ئىستراتېگىيىسى

    2023-11-30
  • 3

    خاماسنىڭ ھۇجۇم پىلانى

    2023-12-21
  • 4

    ئىسرائىلىيە قىسىملىرى جەنىن پاناھلانغۇچىلار لاگېرى بىلەن  ئۈچ  دوختۇرخانىنى قورشاۋغا ئالدى

    2023-11-30
  • 5

    ئامېرىكا دېڭىز ئارمىيىسىنى قىزىل دېڭىزغا ئورۇنلاشتۇرۇشنى پىلانلىدى

    2023-12-09

Footer - تەكلىماكان تەشۋىقات

تەكلىماكان تەشۋىقات لوگوسى

تەكلىماكان تەشۋىقات - ئۇنۋىرسال چوڭ توربىكەت. فىلىم، خەۋەر، ئىقتىساد، ماقالە ۋە رەسىملەر بىلەن تەمىنلەيدۇ.

تېز ئۇلانمىلار

  • باش بەت
  • ھەققىمىزدا
  • فىلىملەر
  • خەۋەرلەر
  • ئالاقىلىشىش

بۆلەكلەر

  • خەلىقئارا خەۋەر
  • ئىقتىسادى كۆزنەك
  • ماقالە
  • رەسىم
  • ۋىدېئو

ئالاقە

  • [email protected]

© 2023 تەكلىماكان تەشۋىقات. ھەققى مۇھاپىزەت قىلىنغان.

تەكلىماكان
  • باشبەت
  • فىلىملەر
    • كۈندىلىك خەۋەر
    • تارىخى فىلىم
    • بالىلار فىلىملىرى
    • سىياسىي فىلىم
    • تەبىئەت دۇنياسى
    • بىر مىنۇتتا «بۈگۈن»
  • خەلقئارا خەۋەرلەر
    • ياۋروپا
    • ئاسىيا
    • چاقماق خەۋەر
    • ئوتتۇر شەرىق
    • ئىقتىسادى كۆزنەك
  • ماقالىلەر
    • دىننى ۋە تارىخى كىتابلار
    • بالىلار ئۈچۈن ئوقۇشلۇقى
    • سىياسىي ماقالىلەر
    • شېئىرلار
    • ئۈزۈندىلەر
    • ئۇيغۇر تىبابىتى
  • ئەسكىرىي يوللانمىلار
    • قورال ياراغلارنىڭ مەلۇماتلىرى
    • تارىختا ئەڭ ئۇزۇن داۋاملاشقان ئۇرۇشلار
    • قسىقا ئەسكىري بىلىملەر
    • قۇرۇقلۇق ئارمىيىسى
    • ھاۋا ئارمىيىسى
    • دېڭىز ئارمىيىسى
    • ئەسكىرى يېڭىلىقلار
  • ئاۋازلىق كىتاب
    • قۇرئان كەرىم «ئۇيغۇرچە ئاۋازلىق تەرجىمىسى»
    • قىرائەت
      • ئەيمەن سۇۋەيدى
      • مۇھەممەد كوردى
      • ھانى ئەر رىفائى
    • شىرىن بۇلاق
    • تۆت خەلىپە
    • قۇتادغۇبىلىك
  • رەسىملەر
    • دىئاگرامما
    • تۈركىستان مەنزىرلىرى
    • pds لاھىيە رەسىملىرى
    • ئۇيغۇرچە خەرىتىلەر
    • تەكلىماكان لاھىيىسى
    • قورال-ياراغ
  • باشقىلار
    • دۆلەتلەر
    • ئۇيغۇر تىلى
    • ساغلاملىق
    • ئۇيغۇر تائاملىرى
    • مەشھۇر شەخسلەر

كۆرۈپ بىقىڭx

1. رىم-كارفاگىن ئۇرۇشى (118 يىل داۋام...

2. 100 يىللىق ئۇرۇش

3.يۇنان-فارىس ئۇرۇشلىرى (50يىل داۋام ئەتكەن)