تەكلىماكان
تەكلىماكان
تەكلىماكان
تەكلىماكان
  • Home
  • Buy Now
Copyright 2021 - All Right Reserved
ئۆي ساغلاملىقۋىتامىن كەمچىل بولغانلىقتىن، بەدەندە بۇ خىل ئالامەتلەر پەيدا بولىدۇ

ۋىتامىن كەمچىل بولغانلىقتىن، بەدەندە بۇ خىل ئالامەتلەر پەيدا بولىدۇ

تەرىپىدىن تەكلىماكان 2020-09-29
Share 0FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail
2.4K
قىزىقىشىڭىز مۇمكىن
  • ﺋﻪﻧﺠﯜرنىڭ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
    2020-09-20
  • ئۈچ خىل كىشىلەر چىشىنى تېخىمۇ ياخشى ئاسرىشى كېرەك!
    2020-09-29
  • جىگەرنى ماي قاپلاشنى تىزگىنلىيەلەيدىغان ئالتە خىل يېمەكلىك
    2020-10-25
  • بىلەمسىز؟
    2020-09-29
  • ئېغىز نېمىشقا سېسىق پۇرايدۇ؟
    2020-09-20
  • چامغۇرنىڭ شىپالىق رولى
    2020-10-27

ۋىتامىن بولسا، ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان غەيرىي رېتسېپ دورىسى ھېسابلىنىدۇ. بەدەندە ۋىتامىن كەمچىل بولسا، كىشىلەرنىڭ سالامەتلىكىگە ئېغىر دەرىجىدە تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا ئۇنى ۋاقتىدا تولۇقلاش كېرەك. لېكىن بەدەندە قايسى خىل ۋىتامىن كەمچىللىكىنى ھەممىلا ئادەم بىلىپ كەتمەيدۇ، بىر قىسىم ئاددىي ھۆكۈم قىلىش ئۇسۇلىمۇ بار بولۇپ، ئۇلار تۆۋەندىكىچە:

ۋىتامىن A كەم بولسا: تىرناقتا چوڭقۇر ۋە روشەن ئاق سىزىق پەيدا بولىدۇ، چاچ قۇرۇش، تېرە يىرىكلىشىش، زېھنىي ئىقتىدارى تۆۋەنلەش، كۆڭلى بىئارام بولۇش ۋە ئۇيقۇسىزلىق دېگەندەك ئالامەتلەر پەيدا بولىدۇ.

ۋىتامىن B1 كەم بولسا: ياڭراتقۇچقا بولغان زىيادە سەزگۈرلۈك ئىنكاسى بولىدۇ، پاچاق ئارىلاپ-ئارىلاپ ئاغرىدۇ.

ۋىتامىن B2 كەم بولسا: ئېغىزى يېرىلىپ جاراھەت پەيدا بولۇپ، ھەر خىل تېرە خاراكتېرلىك كېسەللىكلەر ۋە پۇت-قولى قىزىش تۇيغۇسى پەيدا بولىدۇ. نۇرغا زىيادە سەزگۈرلۈك ئىنكاسى بولىدۇ.

ۋىتامىن B6 كەم بولسا: تىلى قىزىرىپ ئىششىپ، ئېغىزى سېسىپ قېلىش، جاراھەت پەيدا بولۇپ، روھى چۈشكۈن بولۇشتەك ئالامەتلەر بولىدۇ.

ۋىتامىن B12 كەم بولسا: ھەرىكىتىدە ئاسانلا تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىپ، بەدەندە پات-پاتلا ئارىلاپ-ئارىلاپ ئورنى مۇھىم بولمىغان جايلار ئاغرىش، بارماقلىرى ۋە پۇت بارماقلىرى سىرقىراپ ئاغرىشتەك ئالامەتلەر پەيدا بولىدۇ.

ۋىتامىن C كەم بولسا: يارا ئېغىزى ئاسان پۈتمەيدۇ، ئاجىزلىشىپ، چىش مىلىكى قاناپ، تىل گېزى قېلىنلىشىپ كېتىدۇ.

2020-09-29

قىزىقىشىڭىز مۇمكىن
  • ﺋﻪﻧﺠﯜرنىڭ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ
    2020-09-20
  • ئۈچ خىل كىشىلەر چىشىنى تېخىمۇ ياخشى ئاسرىشى كېرەك!
    2020-09-29
  • جىگەرنى ماي قاپلاشنى تىزگىنلىيەلەيدىغان ئالتە خىل يېمەكلىك
    2020-10-25
  • بىلەمسىز؟
    2020-09-29
  • ئېغىز نېمىشقا سېسىق پۇرايدۇ؟
    2020-09-20
  • چامغۇرنىڭ شىپالىق رولى
    2020-10-27
AB1B12B2B6Cۋىتامىن
Share 0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail

باھا يېزىڭ جاۋابنى ئەمەلدىن قالدۇرۇش

ئالدىنقى يازما
ئۈچ خىل كىشىلەر چىشىنى تېخىمۇ ياخشى ئاسرىشى كېرەك!
كېيىنكى يازما
كانادا

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

چامغۇرنىڭ شىپالىق رولى

جىگەرنى ماي قاپلاشنى تىزگىنلىيەلەيدىغان ئالتە خىل يېمەكلىك

زەنجىۋېل سۈيىنىڭ چىشقا بولغان شىپالىق رۇلى

ﭼﯩﺶ ﻣﯩﻠﯩﻜﻰ ﻗﺎﻧﺎﺷﻨﯩﯔ ﺑﻪﺵ ﺧﯩﻞ ﺳﻪﯞﻩﺑﻰ

ئۈچ خىل كىشىلەر چىشىنى تېخىمۇ ياخشى ئاسرىشى كېرەك!

بىلەمسىز؟

سۈت چىش ئالمىشىدىغان تۇرۇقلۇق يەنە نېمىشقا زاماسكىلايمىز ؟

ﺋﻪﻧﺠﯜرنىڭ ﺷﯩﭙﺎﻟﯩﻖ ﺭﻭﻟﻰ

ئېغىز نېمىشقا سېسىق پۇرايدۇ؟

فىلىملەر

  • ئەبۇ ئۇبەيدە كىم؟ «يېڭى فىلىم»

    2023-11-15
  • خىتاينىڭ ئوتتۇرا شەرقتىكى كۈنسېرى كۈچىيىۋاتقان تەسىرىنى قانداق چۈشۈنىش كېرەك؟ (يېڭى فىلىم)

    2023-10-20
  • خىتاي تەھدىتى ئاسىيادىكى مۇداپىئە سىياسىتىنى قانداق ئۆزگەرتىدۇ؟

    2023-08-06
  • بىر مىنۇتتا «بۈگۈن» 2023-07-09

    2023-07-09
  • خىتاي, ئامېرىكىنىڭ ئوتتۇرا شەرقتە قالدۇرغان «كۈچ بوشلۇقى» نى تولدۇرماقچىمۇ؟

    2023-07-08

يازما ئەسەرلەر

  • خاماسنىڭ ھۇجۇم پىلانى

    2023-12-21
  • ئامېرىكا دېڭىز ئارمىيىسىنى قىزىل دېڭىزغا ئورۇنلاشتۇرۇشنى پىلانلىدى

    2023-12-09
  • ئىتالىيە خىتاينىڭ «بىر بەلۋاغ بىر يول تەشەببۇسى» دىن چېكىنىدىغانلىقىنى ئېلان قىلدى

    2023-12-07
  • 📌 خىتاينىڭ ئوتتۇرا شەرق ئىستراتېگىيىسى

    2023-11-30
  • ھاماسنىڭ غەززەدىكى مەخپىي تونېل تورى ھەققىدە نېمىلەرنى بىلىسىز؟

    2023-10-29

ئاۋات تېمىلار

  • 1

    ئىتالىيە خىتاينىڭ «بىر بەلۋاغ بىر يول تەشەببۇسى» دىن چېكىنىدىغانلىقىنى ئېلان قىلدى

    2023-12-07
  • 2

    📌 خىتاينىڭ ئوتتۇرا شەرق ئىستراتېگىيىسى

    2023-11-30
  • 3

    خاماسنىڭ ھۇجۇم پىلانى

    2023-12-21
  • 4

    ئىسرائىلىيە قىسىملىرى جەنىن پاناھلانغۇچىلار لاگېرى بىلەن  ئۈچ  دوختۇرخانىنى قورشاۋغا ئالدى

    2023-11-30
  • 5

    ئامېرىكا دېڭىز ئارمىيىسىنى قىزىل دېڭىزغا ئورۇنلاشتۇرۇشنى پىلانلىدى

    2023-12-09

Footer - تەكلىماكان تەشۋىقات

تەكلىماكان تەشۋىقات لوگوسى

تەكلىماكان تەشۋىقات - ئۇنۋىرسال چوڭ توربىكەت. فىلىم، خەۋەر، ئىقتىساد، ماقالە ۋە رەسىملەر بىلەن تەمىنلەيدۇ.

تېز ئۇلانمىلار

  • باش بەت
  • ھەققىمىزدا
  • فىلىملەر
  • خەۋەرلەر
  • ئالاقىلىشىش

بۆلەكلەر

  • خەلىقئارا خەۋەر
  • ئىقتىسادى كۆزنەك
  • ماقالە
  • رەسىم
  • ۋىدېئو

ئالاقە

  • [email protected]

© 2023 تەكلىماكان تەشۋىقات. ھەققى مۇھاپىزەت قىلىنغان.

تەكلىماكان
  • باشبەت
  • فىلىملەر
    • كۈندىلىك خەۋەر
    • تارىخى فىلىم
    • بالىلار فىلىملىرى
    • سىياسىي فىلىم
    • تەبىئەت دۇنياسى
    • بىر مىنۇتتا «بۈگۈن»
  • خەلقئارا خەۋەرلەر
    • ياۋروپا
    • ئاسىيا
    • چاقماق خەۋەر
    • ئوتتۇر شەرىق
    • ئىقتىسادى كۆزنەك
  • ماقالىلەر
    • دىننى ۋە تارىخى كىتابلار
    • بالىلار ئۈچۈن ئوقۇشلۇقى
    • سىياسىي ماقالىلەر
    • شېئىرلار
    • ئۈزۈندىلەر
    • ئۇيغۇر تىبابىتى
  • ئەسكىرىي يوللانمىلار
    • قورال ياراغلارنىڭ مەلۇماتلىرى
    • تارىختا ئەڭ ئۇزۇن داۋاملاشقان ئۇرۇشلار
    • قسىقا ئەسكىري بىلىملەر
    • قۇرۇقلۇق ئارمىيىسى
    • ھاۋا ئارمىيىسى
    • دېڭىز ئارمىيىسى
    • ئەسكىرى يېڭىلىقلار
  • ئاۋازلىق كىتاب
    • قۇرئان كەرىم «ئۇيغۇرچە ئاۋازلىق تەرجىمىسى»
    • قىرائەت
      • ئەيمەن سۇۋەيدى
      • مۇھەممەد كوردى
      • ھانى ئەر رىفائى
    • شىرىن بۇلاق
    • تۆت خەلىپە
    • قۇتادغۇبىلىك
  • رەسىملەر
    • دىئاگرامما
    • تۈركىستان مەنزىرلىرى
    • pds لاھىيە رەسىملىرى
    • ئۇيغۇرچە خەرىتىلەر
    • تەكلىماكان لاھىيىسى
    • قورال-ياراغ
  • باشقىلار
    • دۆلەتلەر
    • ئۇيغۇر تىلى
    • ساغلاملىق
    • ئۇيغۇر تائاملىرى
    • مەشھۇر شەخسلەر

كۆرۈپ بىقىڭx

چىش مېلىكىنى قۇۋۋەتلەيدىغان بەش خىل ئوزۇقلۇق

ئەتىگەندە قوپۇپ ئاۋۋال سۇ ئىچىش كېرەكمۇ...

ئېغىز نېمىشقا سېسىق پۇرايدۇ؟